Miniretriit ehk suitsusauna, paastu- ja vaikusepäev Hundiallika talus

Selle turgutuspäeva eesmärk on saada maksimaalne puhkuseelamus vaid ühest päevast. Nii vanad traditsioonid kui tänapäeva uuringud räägivad sellest, et paast – nii toidust kui kõnest, on väike taaskäivitus meie kehale, meelele, immuunsusele.

Päeva jooksul on plaanis:
Sissejuhatus vaikusesse 
Tiibeti noorendamisessents paastu toetuseks - chudlen
Lihtsad Tiibeti traditsioonidel põhinevad meditatsiooni- ja hingamisharjutused
Loodusvaatluseharjutused "oma koht", "öökull", "taimabiline" 
Suitsusaunatseremoonia

Suitsusauna kombestik kuulub UNESCO vaimse kultuuripärandi nimistusse.

Selle turgutuspäeva eesmärk on saada maksimaalne puhkuseelamus vaid ühest päevast. Nii vanad traditsioonid kui tänapäeva uuringud räägivad sellest, et paast – nii toidust kui kõnest, on väike taaskäivitus meie kehale, meelele, immuunsusele.

Päeva j

Omadused
Uudiskiri